Когда Андрей (один из участников) написал на доске «Випассана работает», мне стало интересно, что же такое внутри у него произошло. Я бы хотела уехать отсюда с тем же пониманием. И сейчас действительно могу повторить эти слова.
Я поняла, что мне не нужны провидцы и ясновидящие. Благодаря практике медитации я почувствовала, что все ответы внутри. Именно за этим я и ехала, чтобы научиться медитировать, научиться отключаться, слушать себя внутри. И это не фантазия мозга, который может что-то нарисовать или придумать. Эти ответы твой мозг просто не может нарисовать, он этого не знает. Это ощущения на уровне пониманий, тут же воплощающиеся в жизни. Все вокруг подтверждает этот опыт.
Было очень много инсайтов, происходящих за доли секунды во время практики. И один из них просто «Радуйся. У тебя ещё впереди столько радости». И тут же всплывает такое ощущение, как будто ты ребёнок, и скоро праздник и ты в ожидании, и точно знаешь, что будет много подарков. Это неземная радость. И понимаешь, что все эти радости впереди и незачем грустить. Нужно улыбаться. И как раз в этот момент ко мне подходит участник группы и показывает глазами — ты чего не улыбаешься, радуйся.
Вторым важным откровением было непередаваемое ощущение вселенской нежности. Я человек, который любит отдавать, а тут я поняла, что хочу её получить, и я её получила настолько безгранично. Другой раз ощущение счастья, в следующий раз ощущение любви. И все это на физически-эмоциональном уровне, а не на уровне мыслей. Я вам очень благодарна. Випассана действительно работает. Я не ожидала, что получу столько всего. Я приеду ещё раз.
Я профессиональный психолог, очень много работаю как раз с умственными человеческими конструкциями, помогаю людям как-то жить и вертеться в колесе сансары. Я увидела, что часто я сама и мои клиенты упираются для себя в какие-то потолки, которые невозможно через ум преодолеть.
В сторону практики випассаны я смотрела три года, готовила себя к этому. Я сначала прохожу опыт всегда сама, чтобы потом дать другим прожить.
Спасибо за бесценный дар, который я здесь получила.
И конечно, у меня были личные запросы. У меня очень быстрый ум, и я не всегда за ним успеваю телом. И вот эта история о том, что надо научиться притормаживать, надо с уважением относиться к уму, смотреть, как он несётся, в каком-то смысле благодарить его за это, но вовремя останавливать себя и позволять себе не бежать за ним.