Я всегда была хорошей девочкой, послушной, красивой. Училась отлично, окончила институт отлично, вышла вроде как удачно замуж, родила троих детей, стала бизнесвумен. Всегда во всём успевала. Такая хорошая и приличная внешне, все-все хорошо.
Даже не знаю, когда это случилось, я себя потеряла. Думаю, в целом, из-за семьи. Мама была очень деспотичной, и она, наверное, на мне тренировалась, чтобы вырастить именно то, чего ей хотелось увидеть, именно то, чего она может быть не достигла в жизни. Но выросло то, что выросло.
И вроде на фоне полного благополучия получился какой-то срыв. Такой, что я думала, меня просто разнесёт на кусочки и что сердце просто остановиться в какой-то момент. Я поняла, что невозможно это разрешить какой-то обыденной ситуацией. Я набрала просто слово «ретрит», и мне сразу выпала випассана Павла.
Это было в последний момент, я сначала позвонила организатору, и он сказал, что как раз освободилось одно место. Я, наверное, последняя зарегистрировалась. Всё сложилось так, чтобы я поехала. Я потом уже анализировала, всё очень-очень максимально удачно сложилось.
И как только я уехала из дома, уже в самолёте у меня начались озарения, намного раньше, чем началась випассана. Перед этим говорили, что надо себя чувствовать ниже, а остальных чуть выше. В этом тоже должна быть тонкая-тонкая грань, потому что, когда ты чувствуешь себя ниже, ты превращаешься в служанку. А ты, как женщина, всегда должна оставаться богиней.
И вот этот момент вытаскивания себя из-под плинтуса у меня оказался очень тяжёлым. Как только я села в самолёт, я начала писать. Я и раньше писала, но это уходило. Я исписала четыре листа, сосед мне дал какие-то бланки, я продолжила. Я стала наконец-то находить частички себя, возвращаться к самой себе.
Мне не было тяжело на ретрите. Я и с подругами чаще молчу, чем говорю, у меня есть ощущение внутренней тишины. Даже дома, когда я нахожусь одна, я не включаю телевизор или гаджеты. Просто занимаюсь своим делом.
Мне очень понравились медитации, связанные с движением. Со второго дня я начала ходить к озеру и спускаться обратно, по лестнице. И до шестого дня я ходила: правая, левая — и не понимала, что вообще вокруг меня находится. Так я ходила по лестнице туда-сюда, и только на седьмой день я стала видеть природу, я стала видеть деревья, заметила, что натянута какая-то проволока, через которую я всегда перешагивала, почувствовала запах крапивы. Даже не поняла, что это за запах, пока не сорвала листочек и он не обжёг мне руку. Это было настолько удивительно...
Так же было и с едой. После восьмого дня я ела, ощущая все. Прожёвывая каждый кусочек, проглатывая его, ощущая вкус, послевкусие. Это было именно то, чего мне не хватало в моей обычной жизни, потому что когда семья, много детей, бизнес, постоянные звонки, внешние шумы, ты не замечаешь, как ты делаешь обычные вещи, как ты кушаешь, как ты ходишь.
Я очень благодарна за практики, которые дал Павел, во мне очень многое отзывалось. Я читала много литературы, занималась йогой, но именно благодаря наставлениям Павла начала находить себя.